少しずつ、日の当たる時間も長くなってきましたね。
まだまだ外出が油断できない時期ですが、
ゆっくりとご自宅でアロマを楽しんでみてはいかがでしょうか？
「アロマテラピー」とは、アロマとテラピーを
あわせた造語で【芳香療法】という意味を持ちます。
その名の通り、香りの作用により、
心身を癒す療法です。
植物の自然な力を凝縮した
【精油＝エッセンシャルオイル】を使用します。
手軽な方法は、コットンやティッシュに
お好みの精油を１～２滴垂らして香りをかぐだけでもＯＫ！
マグカップやボウルにお湯を張り精油を垂らすと、
蒸気により香りが広がりさらに豊かな芳香が楽しめます。
～～ リラックスタイムにおすすめの精油 ～～
★ネロリ
オレンジの花の精油です。
柔らかく、ほんのり甘い香りは
気持ちを落ち着けてリラックスさせてくれます。
不安を感じやすい方にもおすすめ！
★ローズウッド
やさしいウッディとほのかなフローラルを感じる香りです。
※ローズ（薔薇）とは異なるものです
ストレスを感じた時にもおすすめです。
ぜひ、植物の力で日頃のお疲れを癒してあげてくださいね！