こんにちは、今ブログを書き終えてUPしようとしたら
全部消えてて少し辛いチーフ田中です。
もうスーパーでは秋刀魚が並んでいますね～！
脂がのって美味しい時期です。
でも脂がのってカロリー高くなるやん・・・って方！
秋刀魚の脂は必須Ｄ脂肪酸なので、とった方が良いのです！
DＨＡってよく聞く単語だと思うのですが、あれです！
DHAの働きは血中の脂肪を少なくしてサラサラにしてくれます。
脂肪を減らす脂なのです！
そして脳の神経にも働くので、頭の働きがよくなります！
私は一日１００匹食べなきゃですね♪
皆さんに言われる前に先に自分で言ってやりました。ふふ。
大根おろしもたっぷり添えて、酵素も同時に摂取して
ついでに大根おろしまくって二の腕も鍛えていきましょう！笑
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