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[carinaのブログ]

ダイエット方法は人によって全然違うおはなし~第一章~

効果的なダイエット方法は

人によって全く違います。

そこをしっかり理解することが大切です。

 

基本的にネットやテレビで

「ダイエット法になる」と
繰り返す方法は基本、

信用しないほうがベターです!

 

 

マスコミの報道で流れる

ダイエットや健康法には必ず
「流行」と「スポンサー」がついています。

 

永続的に体の根本から

疲労を回復させるような方法は
地味で新鮮味がないのでまず報道されません。

 

流行とインパクトと

「売りたい何か」

が必ずそこにはあるのです。

 

なので結果として「朝昼晩りんごだけ」などという
とんでもないダイエット法が

飛び出すことになります。
「1日2リットルの水を飲みましょう」

で健康を害している人が多いのと同じです。

 

ダイエットの方法には

「個体差」と「体質」

に合わせることが必要です。

 

 

続く

 

 

 

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