こんにちは^ ^
今日は抹茶ヨーグルトのお話です。
抹茶ヨーグルトの効果はまず、
デブ菌が減る
美肌に繋がる
ストレス軽減です。
抹茶は腸内のフローラを整える効果があります。
これがヨーグルトと合わさると効果は倍増です！
抹茶にはビタミンも含まれている為、
お肌と腸内を一緒に綺麗にしてくれます☆
それから！ 抹茶はテアニンと言う成分が
リラックス効果を発揮してくれて、
ストレスを軽減してくれるんです。
抹茶凄いですね^ ^
皆さんも是非お家で試してみて下さい☆
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