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[carinaのブログ]

癖付けよう！朝の痩せ体質ルーティーン♪

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朝の痩せるルーティンをご紹介します！

 

・毎日同じ時間に起床する

・ベッドの上でストレッチ

・朝日を浴びる

・体重を計る

・白湯を飲む

 

 

です！

皆さんも意識してみて下さい。