おはようございます。
carinaA子です。
最近ほんとに暑いのか寒いのかわからない毎日ですが…
私、
今まで朝ごはん食べない
昼ごはんも食べない…
ほぼ夜ごはんだけの生活をしてきました…
（これでも一応、食の資格持ってます(￣^￣)ゞ）
いや…、こんな食生活ダメですよね～
朝ごはんは特に、時間が無い…て訳ではないのですが
早朝から大量の家族のお弁当作りで
お腹がいっぱいになるのです…笑
でも最近は歳と共に健康や美を保つ為にも
毎朝画像にある酵素や、ドライフルーツを
ヨーグルトに入れたり、そのままぽりぽり食べたり
気を使うようにしています！…おそっ笑
またフルーツなどの効能や効果は
このブログでどんどんあげていけたらと思います^ ^
因みに、画像にある酵素はサロンにも置いてあるので
気になる方は是非スタッフにお声掛けください☆
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